Blog
Wapens tegen winterblues: 4 tips
Een frisse ochtendneus, een natte middagbui, dalend kwik: we zitten volop in de herfst. En binnenkort staat Koning Winter voor de deur. Die brengt doorgaans geen cadeautjes mee, maar wel een stoet aan kwaaltjes. Zoals verkoudheid, keelpijn, of griep.
Het microbioom, een gezonde darm in een gezond lichaam.
Er zit meer in je darmen dan je denkt. Véél meer: biljoenen bacteriën en andere micro-organismen leven namelijk in onze darmen. En recent onderzoek toont aan dat ze een vitale rol spelen.
“De kruidenapotheek": heilzame recepten uit je kruidentuin
Martine Van Huffel is een bezige bij. Niet alleen als herboriste maar ook als auteur. Want naast een reeks prachtige kinderboeken, heeft Martine nu een nieuwe publicatie klaar: “De kruidenapotheek” (Lannoo).
Hooikoorts of pollenallergie? Pak ze aan met deze tips!
De zomerdagen. We kijken er met zijn allen naar uit, zeker na enkele bewogen jaren met lockdowns en onzekerheid. Maar niet iedereen staat binnenkort te popelen om te genieten van de eerste zonnestralen.
Er was eens… drie unieke kinderboeken over de wereld van planten & kruiden
Een goed boek is altijd een ontdekkingsreis. Dat geldt zonder twijfel ook voor de kinderboeken van Martine Van Huffel. Sterker nog: ze zijn veel meer dan dat.
Handleiding voor een succesvolle lentekuur: ontgiften en ontzuren
“Een nieuwe lente, een nieuw geluid.” Want voor veel mensen is 21 maart het startschot om vol energie een aanloop te nemen naar het nieuwe seizoen. Maar niet voor iedereen. Want na een barre winter durft de motor van het lichaam wel eens tegen te pruttelen.
10 tips voor een ijzersterke immuniteit van je kind
1. Zorg ervoor dat je kindje voldoende slaapt. Tijdens de nacht kan je kleintje maximaal genezen, zijn herstelproces is dan het grootst.
Een gezonde winter? Die start vanuit gezonde darmen.
Hoe helpen jouw darmen je gezond door de winter te komen? Met meer dan 100 triljoen, spelen ze een sleutelrol in onze immuniteit. Bovendien stimuleren ze het metabolisme en beïnvloeden ze talrijke reacties in de hersenen en de darmen [1].
Kruidenthee als remedie tegen gezondheidsklachten? Meer dan ooit een goed idee!
Het is ondertussen de normaalste zaak van de wereld: een lekker kopje thee. Bij het ontbijt, ’s middags na de lunch of net voor bed als slaapmutsje. Maar dat had wel wat voeten in de aarde, die normaalste zaak van de wereld.
Waarom is een goede darmflora zo belangrijk bij baby’s en kinderen?
Darmflora is een verzamelnaam voor de talrijke bacteriën die huizen in de darmen. Daar dragen ze bij tot een goede spijsvertering door stoffen af te breken die de darm zelf niet verteert.
Moe en Lusteloos? Opgeblazen gevoel? Vaak nek- en schouderpijn? Hoog tijd voor een reiniging!
Donkere winterdagen schreeuwen om gezelligheid. We genieten volop van lekkernijen die Sinterklaas bracht, kerstdiners, nieuwjaarsfeesten, knusse momenten in de sofa voor de televisie… Alleen geniet ons lichaam daar niet altijd zo van!
Darmflora voor baby's en peuters
Een goede darmflora is essentieel voor een goede gezondheid van uw baby. Bij vele baby’s is deze echter verstoord en kan dat leiden tot reflux, krampjes, overmatig huilen, slecht slaappatroon en een lage weerstand.
Vitaminen en mineralen?
Vitaminen en mineralen zijn bouwstenen van het leven en absoluut noodzakelijk voor ons lichaam. Aangezien ons lichaam deze voedingsstoffen niet zelf kan produceren, moeten ze dagelijks in een voldoende hoeveelheid via het eten opgenomen worden.
Welk effect heeft verzuring op jouw lichaam?
Doordat het moderne Westers dieet arm is aan fruit en groenten en rijk is dierlijke producten, verzuurt het lichaam.
Recente blogartikels
Een frisse ochtendneus, een natte middagbui, dalend kwik: we zitten volop in de herfst.
Er zit meer in je darmen dan je denkt.
Martine Van Huffel is een bezige bij. Niet alleen als herboriste maar ook als auteur.